腹の調子が6/29から調子悪い。

開業医の先生がヘルニアの症状診てくれることになった。

薬効いてんのかなぁ。 少し痛みが収まった気がする。 いや、やっぱり痛い。 タリージェ

今日は昼過ぎに痛み止め（タリージェ）飲んだんだけど効くかどうかも不安だし眠気が出ないか不安です。傾眠の副作用があるみたい。

また、車でやらかす。 車を壁で擦ってしまいました。 あーどうしよう。

右手が痛い

10月から休職することになりました。 当初、短縮勤務にしようと思ったのですが 短縮勤務の申請書を総務に提出したら総務から呼び出されました。 短縮勤務の申請理由に「心身症による不眠のため」と記載したのが理由でした。 面談で「自分の今の状況、妹がう…

昨日は、一睡もしていなかった影響か９：００ごろに爆睡しました。 3:00ころ目が覚めてマイスリー飲んで寝た。 なんか仕事やる気ない。 この会社入って思ったけど頑張ってないやつの方がいい人生送れている気がする。 一度仕事辞めたら楽になるかな。 やめた…

昨日は一睡もできませんでした。 ニトラゼパムとフルニトラゼパムを飲んだにもかかわらず一睡も寝られませんでした。 暴飲暴食がすごい。 特に精神的になにかあったわけではないんだけどな

ニトラゼパム２錠とフルトラゼパム1錠飲んで寝れたけど昨日夜中にうなされてたみたい。 あと今日は頭痛い。 あお昨日の夜うなされていた気がする。 会社行って労働組合の事務所のコーヒーメーカーでコーヒー飲んだら眠気は少しマシになった気がします。

夜中途中で目が覚めることはなくなりましたがやっぱり朝５：００くらいに目が覚めてしまいました。 仕事中もめちゃくちゃ眠いです。 ニトラゼパム２錠のんだけどなぁ。

otamesi

睡眠薬の影響は無いように思います。 朝は眠たかったけどやる気が無いだけかも。 でも、朝５時に起きてしまうのは癖か。

昨晩は11時までDSしてました。 そのせいか寝るのが12時過ぎてました。 ただ、5時に一旦起きて、6時に起きて移動して別の部屋で寝て7時30分まで寝てました。 今日も家を出るのは、7時50分で出社はギリギリでした。 間に合ったけど最近ホントたるんでる。 たる…

睡眠薬をマイスリーに変えてから午前中眠気を感じることがなくなった気がします。 ブロチゾラムを飲んでいた時は午前中眠たくて仕方がなかったんだけど、薬を変えてからましです。でも、仕事はやる気でない。会社の状況が悪すぎるよ。 転職したい。

なかなか痩せません。 現在80.8kg 今日はたしかクロスバイクで1.5時間運転して600kcal消費したんだけどね。 まあ、こんごの経過を見てみましょう。 就職したときは確か72kgだった気がします。