睡眠薬の影響は無いように思います。 朝は眠たかったけどやる気が無いだけかも。 でも、朝５時に起きてしまうのは癖か。

昨晩は11時までDSしてました。 そのせいか寝るのが12時過ぎてました。 ただ、5時に一旦起きて、6時に起きて移動して別の部屋で寝て7時30分まで寝てました。 今日も家を出るのは、7時50分で出社はギリギリでした。 間に合ったけど最近ホントたるんでる。 たる…

睡眠薬をマイスリーに変えてから午前中眠気を感じることがなくなった気がします。 ブロチゾラムを飲んでいた時は午前中眠たくて仕方がなかったんだけど、薬を変えてからましです。でも、仕事はやる気でない。会社の状況が悪すぎるよ。 転職したい。

なかなか痩せません。 現在80.8kg 今日はたしかクロスバイクで1.5時間運転して600kcal消費したんだけどね。 まあ、こんごの経過を見てみましょう。 就職したときは確か72kgだった気がします。